Journal de Helenikor, 02 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
1617 kcal Gras: 85,50g | Prot: 68,11g | Glu: 144,76g.   Petit Déjeuner: Doppel Herz Омега-3, Шармель Пастила, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Déjeuner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, KDV Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dîner: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Autre: Жульен с Курицей и Грибами. plus...
1504 kcal Exercice: Хореография - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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