Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1701 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 121,39g | Glu: 140,29g.
Petit Déjeuner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Brinta Brinta. Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Nixe Tonijn in Zonnebloemolie, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Dîner: Honing, Bosui of Lenteui, Aardappelpuree, Witlof, Olijfolie, Feta Kaas. Snacks/Autre: Jumbo Franse Kwark Mild, Komkommer (met Schil), AH Winterpeen, AH Snoeptomaatjes, Rode Paprika, Kiwi. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Hoe gaat het herstellen van de operatie?
02 févr. 19 par le membre: dani.p2
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Nou,niet zo best,aangezien ik 6 weken niet mag trainen heb ik mijn calorieen aangepast en zit nu op 17/1800 en probeer koolhydraten laag te houden.Sinds mijn operatie(31 jan)nog niet naar het toilet geweest maar volgens de verpleegkundige is dit normaal(veel drinken en veel vezels)maar ben intussen wel 2 kilo aangekomen wat ik nogal wat vind.(ben geopereerd aan liesbreuk en aambeien).
02 févr. 19 par le membre: mavado1971
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Oef das nog niet zo prettig.... sterkte met het herstel!
02 févr. 19 par le membre: dani.p2
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Historique de poids de mavado1971
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