Journal de analuiza.srj, 02 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
856 kcal Gras: 21,33g | Prot: 40,31g | Glu: 137,35g.   Petit Déjeuner: Água com Limão. Déjeuner: Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Ovo Cozido. Dîner: Salad Creations Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Autre: Banana Nanica, Melancia. plus...
2392 kcal Exercice: Trampoline - 30 minutes, Repos - 22 heures et 30 minutes, Dormir - 1 heure. plus...
Prenant 16,8 kg par Semaine



     
 

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