Journal de Frzc, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1396 kcal Gras: 65,40g | Prot: 93,29g | Glu: 113,21g.   Petit Déjeuner: Roti, Ikan Bandeng, Tahu Kukus. Déjeuner: Ikan Bandeng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus. Dîner: Gado Gado, Telur Asin, Mie Ayam, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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