Journal de Iren624, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1489 kcal Gras: 64,95g | Prot: 72,42g | Glu: 164,20g.   Petit Déjeuner: Молоково Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Déjeuner: Соус Салата "Цезарь", Простые Гренки, Сыр Пармезан (Твердый), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Красные Помидоры. Dîner: Хортекс Овощная Смесь VIP Mix , Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яблоко Голден. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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