Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
|
90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 86,50g | Prot: 132,77g | Glu: 231,20g.
Petit Déjeuner: Русское Море Икра Красная Лососевая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Milky Way Конфета, Восход Энержи Хлеб Минский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Déjeuner: курица, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лимон, Barilla Спагетти #5. Dîner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, псевдопицца. Snacks/Autre: Арахис, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Лимон, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. plus...
|
|
3378 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Assis - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures, Cuisiner - 30 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Ménage - 30 minutes, Enseignement - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|