Journal de Puspitasari19, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
826 kcal Gras: 46,22g | Prot: 45,90g | Glu: 62,14g.   Déjeuner: Jagung Rebus. Dîner: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Sayur Lodeh. Snacks/Autre: Bakwan, Kacang Rebus, Opak. plus...
1513 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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