Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
|
66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 57,27g | Glu: 166,79g.
Petit Déjeuner: Чай, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое). Déjeuner: Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный), Соль, Черный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой). Dîner: Тёма Сок Мультифрукт , Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Замороженные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. plus...
|
|
1889 kcal
|
Exercice:
Patinage - 16/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lata2000
|