Journal de RJAD, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1534 kcal Gras: 65,00g | Prot: 58,57g | Glu: 171,86g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: AH Krokante Pizza Salami. plus...
2336 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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