Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2012
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1108 kcal
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Gras: 29,27g | Prot: 68,42g | Glu: 169,58g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: pomme, Yaourt Nature 0%, jambon, Fonds d'artichauts. Dîner: figue, haricot vert, bifteck, balsamique, huile d'olive, poireau. plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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