Journal de Janotte, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1175 kcal Gras: 50,80g | Prot: 71,72g | Glu: 104,93g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Almased Almased mit Wasser. Dîner: Aldi Kochschinken, Braune Champignons (Italienische Crimini), Sauce Hollandaise, Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Autre: Maggi Klare Gemüsebrühe. plus...
1693 kcal Exercice: Yoga - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Fitbit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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