Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1960 kcal
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Gras: 25,02g | Prot: 150,97g | Glu: 279,79g.
Petit Déjeuner: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. Encas: Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Mt. Olive Kosher Dill Pickles. Dîner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Kitchen Basics Chicken Bone Broth, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Basmati Rice, S&W Organic Pinto Beans, Pacific Natural Foods Cashew Carrot Ginger Soup. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2270 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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