Journal de Cbkaz5, 10 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2012
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2132 kcal Gras: 49,30g | Prot: 79,74g | Glu: 287,41g.   Petit Déjeuner: Multi Grain Cheerios, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Déjeuner: Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, 12" Subway Club. Dîner: Bangkok Padang Peanut Sauce, Onions, Tomatoes, Chicken Gyoza Potstickers, Chicken & Veges. Snacks/Autre: Experiences Dark Chocolate 86% Cacao, Harpoon IPA. plus...
3210 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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