Journal de HydeKoji, 10 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2012
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

960 kcal Gras: 41,17g | Prot: 40,97g | Glu: 117,58g.   Petit Déjeuner: コーヒー, 食パン, アボカド, トマト, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, ロースハム, 卵. Déjeuner: 寒天デザートグレフル味, カップヌードルライト. Dîner: 醤油ラーメン, カロリーメイト ブロック フルーツ味, もやし. Snacks/Autre: コーラ ゼロ. plus...
2114 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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