Journal de Ümit Kenan, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
113,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 43,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
764 kcal Gras: 26,60g | Prot: 41,86g | Glu: 92,46g.   Petit Déjeuner: Peysan Çörekotlu Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Patatesli Omlet, Siyah Zeytin. Dîner: Taze Fasulye, Topalak Çorbası. Snacks/Autre: Sade Kek, Çay (Demlenmiş). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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