Journal de scerbo_is_my_idol, 10 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2012
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

880 kcal Gras: 27,14g | Prot: 28,19g | Glu: 134,65g.   Petit Déjeuner: Smooth Peanut Butter, Original Soy Milk, Challah Egg Bread, Quick Oats, Granulated Sugar, Cantaloupe Melons, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Lemon Chicken, Original Soy Milk, Mashed Potato (from Fresh), Amaretti Cookies, Light Vanilla Ice Creams, Arugula Lettuce. Snacks/Autre: Espresso Coffee, Granulated Sugar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). plus...
1906 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Patinage - 16/kph - 1 heure et 20 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de scerbo_is_my_idol


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