Journal de glafiraira, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
1689 kcal Gras: 64,40g | Prot: 70,02g | Glu: 204,16g.   Petit Déjeuner: Экопродукт Варенье Малина, Лента Авокадо, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Блины, Кофе с Молоком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек. Dîner: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карусель Плов из Говядины. Snacks/Autre: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Блины. plus...
2147 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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