Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
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199,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 136,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 95,83g | Glu: 73,17g.
Petit Déjeuner: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Watermelon, Nutritech Premium Diet Meal. Déjeuner: Lettuce, Woolworths Pickled Onion, Shoprite Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes. Dîner: All Gold Tomato Sauce, Sugar, Mushrooms, Cooked Carrots (from Fresh), Sweet Green Peppers (Sauteed), Yellow Onions (Sauteed), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). plus...
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4974 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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