Journal de Sunset Glow, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
894 kcal Gras: 22,57g | Prot: 22,32g | Glu: 118,39g.   Petit Déjeuner: Krüger Milchkaffee, Grafschafter Goldsaft, Enjoy Free Glutenfreies Brot Hell, Kerrygold Extra Ungesalzen. Déjeuner: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Hackfleischpfanne, Reis (Gekocht). plus...
1102 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Dormir - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Lecture - 1 heure, Samsung Health - 16 heures et 28 minutes, Douche - 22 minutes, Repos - 2 heures, Stepper - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 20 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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