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После выходных и утренней тренировки
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1927 kcal
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Gras: 81,23g | Prot: 87,10g | Glu: 217,32g.
Petit Déjeuner: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Пирог с Рыбой, Перловка Отварная. Dîner: Драники, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Snacks/Autre: Пирог с Рыбой, Перловка Отварная, Перловка Отварная. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Жир~Трест
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