Journal de LarisaKi, 18 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2018
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2018:
1051 kcal Gras: 44,37g | Prot: 60,01g | Glu: 109,47g.   Petit Déjeuner: Окей Семга Солёная, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Груша, Оливковое Масло, Вастэко Хлопья из Полбы. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Минтая. Dîner: Кальмар, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоки. plus...
2535 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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