Journal de CharleenvSt, 04 févr. 19

Everyone must have good start in the week. ❤️🌸🌺
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
792 kcal Gras: 35,18g | Prot: 38,41g | Glu: 86,98g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Bran Flakes. Déjeuner: Woolworths White Cheddar, Marmite Yeast Extract Spread, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Avocados , Potato. Dîner: Woolworths Low GI Soya Linseed Bread, Fried Egg without Fat. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
4637 kcal Exercice: Zumba - 1 heure et 30 minutes, Fitbit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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