Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2012
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57,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1390 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 64,55g | Glu: 149,54g.
Petit Déjeuner: Milk Chocolate Digestive, Dairy Milk, Tea with Milk, Yoghurt Crunch. Déjeuner: Diet Coca-Cola (Can), Water, Whole Wheat Bread, Tikka Chicken Mini Fillets. Dîner: Green Peas (Frozen), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Autre: Thai Spiced Crackers, Salt & Vinegar Crisps. plus...
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1674 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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