Journal de ksu123, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
1614 kcal Gras: 52,05g | Prot: 99,26g | Glu: 192,70g.   Petit Déjeuner: Кофе, Любятово Печенье Мария Традиционное, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Кофе, Макарун, Куриная Печень, Омлет с Овощами. Dîner: Бахетле Булочка Ржаная, Помело. Snacks/Autre: Активия Йогурт, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Красные Помидоры, Глобус Форель Радужная Гриль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
2101 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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