Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 59,68g | Glu: 192,77g.
Petit Déjeuner: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Muscletech Nitrotech. Déjeuner: Cheesecake, Sari Roti Roti Isi Keju. Dîner: Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Autre: Rambutan (Syrup Pack, Canned), Sunpride Banana. plus...
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2729 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Fitness - 2 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de raymaulany07
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