Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1800 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 183,74g | Glu: 193,71g.
Petit Déjeuner: Tempe Orek, BSN Syntha-6 Isolate, BSN Syntha-6 Isolate, Putih Telur, Nescafe Classic, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Labu Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Tempe Orek, Nila (Ikan). Dîner: Nila (Ikan), Tempe Orek, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Durian, Kue Nastar, Kue Nastar, Edamame Kukus Edamame. plus...
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2018 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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