|
🤷🏼♀️ Bisschen geschlemmt die letzten Tage
|
68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 34,74g | Prot: 80,31g | Glu: 195,13g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Déjeuner: Kaufland Harzer Roller, Burger Landknäcke Sesam. Dîner: Magerquark, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Schlossküche Balkansalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Arla Buko mit Skyr, Wonnemeyer Tunfisch Brotaufstrich, Roggenmischbrot, Makrele Geräuchert. Snacks/Autre: K-Classic Ananas Stücke, Basmati-Reis (Gekocht). plus...
|
|
1598 kcal
|
Exercice:
Level 1 (Übung 2)- 4 Punkte - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de exodia_06
|