Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2034 kcal
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Gras: 94,87g | Prot: 149,88g | Glu: 140,51g.
Petit Déjeuner: Ударница Мармелад, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Большая Кружка Ряженка 4%. Déjeuner: Селедка, Яичный Белок, Сметанный Соус, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Репа, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Магнит Банан, Залесский Фермер Творог 0%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 53 minutes, Debout - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 59 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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