Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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724 kcal
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Gras: 24,66g | Prot: 46,19g | Glu: 82,22g.
Petit Déjeuner: Magro Açúcar Light com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana Prata, Canela. Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Walmart Queijo Mussarela, Omelete de Claras, Omelete ou Ovos Mexidos. Dîner: Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Rúcula, Agrião. Snacks/Autre: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Maranata Queijo Minas Frescal Light, Tirol Leite Desnatado, Perdigão Margarina com Sal (Claybom), Wickbold Pão de Forma 100% Integral Freekeh&Noz-Pecã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Xodó Doce de Abóbora com Coco. plus...
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1688 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de amandasiqueira.n
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