Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 29 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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829 kcal
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Gras: 40,36g | Prot: 50,55g | Glu: 66,77g.
Petit Déjeuner: Вода. Déjeuner: Хлеб Черный, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде, Куриный Суп Лапша. Dîner: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. plus...
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3989 kcal
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Exercice:
Etudier - 3 heures, Randonnée - 1 heure, Yoga - 20 minutes, Stepper - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Couture - 1 heure, телефонный разговор - 25 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ira_42
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