Journal de H.M.K.2, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1900 kcal Gras: 84,98g | Prot: 75,85g | Glu: 206,23g.   Petit Déjeuner: Wolf Bayerische Gelbwurst, Kornmark Sonnenblumenbrot, Ökoland Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Eat Happy Wakame Salat, Gourmet Sushi, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Albona Stracciatella Rührkuchen, Banane, My Muesli Superfruit Riegel, Premier Protein Chocolate Caramel. plus...
2298 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 35 minutes, Repos - 18 heures et 25 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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