Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2012
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1347 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 71,58g | Glu: 188,78g.
Petit Déjeuner: Pain Complet (Carrefour Contact - Nutrition), Yaourt le Brassé 0% de Mat. Gr., jus de citron, café. Déjeuner: jambon, pomme, Yaourt Nature 0%, haricots vert, tomate, betterave, balsamique, huile d'olive, poireau. Dîner: Blanc de poulet cuit à l'étouffée, fromage frais, balsamique, huile d'olive, poireau, tomate, betterave. Snacks/Autre: figue, chocolat lait & caramel. plus...
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1856 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 17 heures et 37 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tatalulu1982
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