Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 43,39g | Glu: 136,33g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%. Déjeuner: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Яблочный Десерт с Мороженым. Dîner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. plus...
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4118 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Sauna - 40 minutes, Tapis de Course - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Ал1103
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