Journal de Dorine.nicot, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1431 kcal Gras: 53,58g | Prot: 68,28g | Glu: 173,75g.   Petit Déjeuner: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Thé sans Sucre, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Pain sans Gluten, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Auchan Crème Légère 4%, Café, Mangues, Carrefour Rôti de Porc, Carottes, Lentilles Cuites. Dîner: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Vinaigrette Maison, Auchan Carottes Râpées, Pâtes (Cuites), Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Soupe de Légumes, Crêpes Nature, Miel. Snacks/Autre: Sojasun Nature Amande, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. plus...
453 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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