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4.9%
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2262 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 193,00g | Glu: 236,00g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Déjeuner: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Organic Flaxseed Oil, Fish Oil, Maximum CLA. Dîner: Old Fashioned Oatmeal, Fat Free Refried Beans, Light wheat Bread, Sugar Free Strawberry Jam, Break-Free Real Egg Product, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Sugar Free Strawberry Jam, Light wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter, Natural Unsweetened Cocoa. plus...
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2649 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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