Journal de Fat Mike's, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
152,6 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 40,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1784 kcal Gras: 62,01g | Prot: 181,80g | Glu: 125,53g.   Petit Déjeuner: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Boiled Egg. Déjeuner: Nando's Chicken Wrap. Dîner: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Avocados , Green Olives, Carrots , Lindt 78% Dark Chocolate, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Garlic , Green Peppers , Onions . Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

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