Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2000 kcal
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Gras: 75,60g | Prot: 148,91g | Glu: 179,48g.
Petit Déjeuner: Частная Пасека Мёд с Орехами, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Варенье, Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Хлеб Черный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Куриные Голени с Кожей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Залесский Фермер Творог 0%, Магнит Банан. plus...
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2382 kcal
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Exercice:
Sauna - 10 minutes, Body Pump - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Debout - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 39 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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