Journal de RJAD, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1745 kcal Gras: 46,77g | Prot: 51,45g | Glu: 253,02g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Vruchtenhagel, Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Becel Boter Light, Jumbo Vruchtenhagel, Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola, AH Mini Snacks, Jupiler Pils, Koekje. plus...
86 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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