Journal de thisanthi, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
2102 kcal Gras: 59,32g | Prot: 194,04g | Glu: 199,31g.   Petit Déjeuner: Kibon Mini Eskibon, Banana Nanica. Déjeuner: Pancetta, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Peito de Peru Defumado, Lider Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Batata Inglesa Cozida, Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Coqueiro Patê de Atum, Maçãs Red Delicious, Pullman Pão Integral Artesano. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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