Journal de xandecarmo, 05 févr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019

72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg. Reste à parcourir: 5,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:

264 kcal

Gras: 15,13g | Prot: 27,92g | Glu: 2,77g. Petit Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. plus...

991 kcal

Exercice: Trampoline - 1 heure, Fitness - 1 heure, Apple Health - 22 heures. plus...

poids stable

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