Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3225 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 277,67g | Glu: 396,84g.
Petit Déjeuner: Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Déjeuner: Nasi Goreng. Snacks/Autre: Biotech USA Casein Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Premium Orangen Direktsaft, Banane, Walnüsse, Biotech USA Whey Protein (28g), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Arla Protein Passionsfrucht & Papaya. plus...
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3372 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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