Journal de Evertonbf, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 60 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1977 kcal Gras: 97,39g | Prot: 94,02g | Glu: 177,82g.   Déjeuner: Italac Leite Condensado Zero Lactose, Seara Presunto. Dîner: Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Costela de Porco. plus...
3064 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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