Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2207 kcal
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Gras: 74,99g | Prot: 73,41g | Glu: 304,79g.
Petit Déjeuner: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 味噌汁, リンゴ, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き. Déjeuner: ご飯, バナナ. Dîner: がんもどき, 豚バラ肉, チャーハン. Snacks/Autre: 甘酒, カルビー ジャガビー, 森永製菓 ハイチュウ. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
エアロバイク - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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