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06 févr. 19
Journal de paijping, 06 févr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 février 2019:
1665 kcal
Gras: 69,93g | Prot: 106,34g | Glu: 148,93g.
Petit Déjeuner:
吐司, 雞腿, 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克).
Déjeuner:
豬排(上腰部,去骨), 米糕, 全家 佛跳牆, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 蝦.
Dîner:
玉米濃湯, 拿坡里 烤雞腿排.
Snacks/Autre:
台式馬卡龍, 牛角麵包, 鱈魚.
plus...
1372 kcal
Exercice:
走路 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
厲害了👍👍過年期間居然下降⬇️😱😱
05 févr. 19 par le membre:
尼歐NEO
新年快樂🎈🎊🎆🎉我昨天晚上超舊有上工練習,消耗一點熱量❤️
05 févr. 19 par le membre:
paijping
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Historique de poids de paijping
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