Journal de Марина~Л, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1348 kcal Gras: 62,23g | Prot: 94,87g | Glu: 109,15g.   Petit Déjeuner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Деревенский , Сгущенное Молоко, Активия Термостатная , Село Зеленое Творог 5%. Déjeuner: Клементины, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленая Фасоль, Приготовленная Тыква, Куриные Голени с Кожей. plus...
500 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Padel - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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