Journal de phideta, 06 févr. 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Wochenteiler 🙋🍵🥛☕
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 40,7 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1175 kcal Gras: 28,85g | Prot: 113,62g | Glu: 113,43g.   Petit Déjeuner: Bautz'ner Senfgurken, Stockmeyer Schnittlauchleberwurst Mit Geflügelfleisch, BioBio Roggen Vollkornbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Wasa Mjölk, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Harzer Harzer Käse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Wein's Schwarzwälder Schinken, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Dîner: REWE Beste Wahl Peperoni Scharf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leichter Genuss Hirtenkäse, REWE Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Aldi Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Eisbergsalat, Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Hühnerfrikassee. Snacks/Autre: Tassimo Café Crema, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Premier Protein Double Chocolate Cookie, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. plus...
1099 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable

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Commentaires 
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🍀🤗 
05 févr. 19 par le membre: Huehndez17
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋 
05 févr. 19 par le membre: MoFu27
Einen schönen Abend noch .🙋 
06 févr. 19 par le membre: calpe2012

     
 

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