Journal de thunderb76, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
78 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1820 kcal Gras: 118,62g | Prot: 82,76g | Glu: 101,86g.   Petit Déjeuner: Pepsi Max, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Philadelphia Bieslook, Zwagerman Runderrookvlees, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Dîner: Lidl Waldorfsalade, AH Yoghurt Sla Dressing, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Uien, Tomaten, AH Ijsbergsla, AH Braadworst. Snacks/Autre: Bifi Bifi, AH Groene Olijven met Knoflook, Bossche Bol, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Komkommer (met Schil). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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