Journal de Strizy, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
46,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
799 kcal Gras: 20,02g | Prot: 89,30g | Glu: 76,97g.   Déjeuner: Gutes Land Handkäse, Aldi Kochschinken, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika. Dîner: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Florette Feldsalat , Rosenkohl, Aldi Puten-Minifilet. Snacks/Autre: Orangen. plus...
1396 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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