|
Всем привет 👋
Меня зовут Анна,мне 20 лет,я студентка колледжа)
Образ жизни малоподвижный,только занятия физкультурой в колледже и ходьба пешком по улицам)
Принимаю гормональные препараты.Расслабилась и умудрилась набрать 15 кг(стыдно 😢).РСК 1550 в день.
|
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 14,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 90,58g | Prot: 55,39g | Glu: 172,67g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. Déjeuner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Dîner: Красный Октябрь Mega Drive, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Молочные. Snacks/Autre: Тортила Торт Амстердам. plus...
|
|
2025 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
poids stable
|