Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2950 kcal
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Gras: 150,33g | Prot: 169,20g | Glu: 223,50g.
Petit Déjeuner: White Pita Bread, Egg. Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk. Dîner: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Chicken Thigh, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Autre: Marshmallow, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Passion Fruit, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures et 46 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 13 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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